鶏もも肉のイタリアンパセリソースがけ

 

~材料~(2人前)

鶏もも肉 2枚
にんにく(スライス) 2片分
ミニトマト(1cm厚さの輪切り)6個分
オリーブ油・塩・こしょう  各適量
イタリアンパセリソース
イタリアンパセリ(みじん切り)  8枝分
にんにく(みじん切り)  1/2片分
オリーブ油  40ml
レモン汁  1/2個分

 

~作り方~

1.  イタリアンパセリソースの材料をよく混ぜ合わせます。

2.  鶏肉は、皮目に切りこみを入れ、塩、こしょうをまぶしておきます。

3.  フライパンにオリーブ油とスライスしたにんにくを入れて熱し、香りが出たら2を焼きます。

4.  鶏肉に焦げ目がつき始めたらミニトマトを加え、ふたをして蒸し焼きにします。

5.  焼き上がったら皿に盛り、イタリアンパセリソースをかけます。

 
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イタリアンパセリソースは冷蔵庫で1週間ほど日持ちします。鶏肉のほか、白身の魚にかけてもおいしい。ソース自体に塩味はついていないので、好みに合わせて塩を加えても。

 
 

鶏もも肉のイタリアンパセリソースがけ

DL